Секции и фитнес-клубы

Организм человека создан для физической активности, и тело постоянно требует нагрузки. Но люди часто чувствуют себя усталыми, путая психологическую усталость после рабочего дня с физической. Если 3-4 ...

Создание идеальной фигуры требует времени, сил и перехода на правильное питание. Конечно, занимаясь дома годами и сидя на строгой диете, можно добиться неплохи результатов. Но если хотите подкачать мы...

Производители мобильных браслетов уверяют, что это устройство помогает следить за состоянием здоровья. А как на деле? Самое полезное в нем часы?

Хочу размятся, а команды нет. Посоветуйте куда можно пойти!

Поделитесь музыкой, которая помогает вам взбодриться и достигать лучших результатов во время занятий спортом.

Кто-то утверждает, что надо бегать только в зале, другие - что на свежем воздухе. Есть сторонники бега по утрам, а другие бегают только вечером. Давайте разбираться!

Спорт как наркотик

Есть упражнения, советы?

Достаточно, чтобы стать здоровым и сильным?